【10月6日開催】Relax yoga~リラックス・ヨガ~

9月にお試しでヨガ教室を開催したら大変好評でしたので、定期的に開催します。

会社帰りにちょっとしたリラックス。運動不足のカラダのメンテに・・・
ココロとカラダと向き合う時間を作ってみませんか?

先生はRozella cafe & zakkaの店長でありヨガインストラクターの林絢先生★

ヨガを始めて経験される方、安定期を過ぎた妊婦さんも参加できるやさしい内容です。
ゆるっと集まって、ゆるっとヨガして(約一時間)ゆるっと終わるというカンジ。

  • 男性も参加できます。
  • 動きやすい服装で来てくださいね。
  • 特に招待等かけておりませんが、どなたでもご参加下さい。

水筒などがあればおいしい水素水を北陸ガールズスクエアで提供します♡
(オレンジ色の扉の受付までセルフで来てね)

日時 10月6日(木) 19:30受付 20:00~21:00
 場所 北陸ガールズスクエア セミナールーム
(金沢市長田本町チ22-2 2階)
 参加費  1,000円
 持ち物 ヨガマット、 もしくは、バスタオルでもOK。動きやすい服装でお願いします。
 定員 8名ほど

インストラクター

ヨガインストラクター 林 絢さん

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